4 april 2025
Slecht slapen? Misschien ligt het aan je emoties – niet aan je matras
Heb jij ook last van slaapproblemen? Iedere week hoor ik het in mijn praktijk: “Ik slaap al maanden slecht. ’s nachts".
12 maart 2025
Is massage vooral symptoombestrijding?
De waarheid over massage en symptoombestrijding. Is massage slechts een tijdelijke oplossing of een essentieel onderdeel van een duurzame gezondheidsstrategie?
24 februari 2025
Te veelzijdig als massagetherapeut? Of net een meerwaarde?
Hoe veelzijdigheid je een betere massagetherapeut maakt Veel massagetherapeuten vragen zich af: Moet ik me specialiseren of juist veelzijdiger worden?
11 december 2024
De onmisbare kracht van aanraking in therapie
In mijn praktijk hoor ik het steeds vaker: mensen missen aanraking in hun therapie en voelen vaak dat louter oefentherapie hen geen oplossing biedt. De opmars van ‘hands-off’ behandelmethodes – waarin oefeningen en technologische interventies de boventoon voeren – botst op steeds meer weerstand.
13 mei 2025
Massagetherapie of oefentherapie bij nek- en schouderklachten?
Als u last heeft van nek- en schouderklachten, dan weet u hoe ingrijpend deze ongemakken uw dagelijks leven kunnen beïnvloeden.
De impact van een sportmassage op de afvoer van lactaat
Sportmassage is een populaire en effectieve methode om de spieren te ontspannen, pijn te verminderen en de bloedcirculatie te verbeteren.
Waarom zou je Dry Needling gebruiken om spierknopen te behandelen als je 5 niet-invasieve technieken kent die hetzelfde doel bereiken?
In de wereld van fysiotherapie en spierherstel is het cruciaal om de meest effectieve en minst invasieve behandelmethoden te kiezen.
Het gebruik van magnesium ter preventie van spierkrampen
Spierkrampen kunnen erg pijnlijk zijn en kunnen de prestaties van onze atleten negatief beïnvloeden. Ze komen vaak voor tijdens het sporten, na een intensieve activiteit of ‘s nachts als we slapen.
